「ポモドーロタイマーを使うときにジャズを流したい」「ジャズは作業用BGMに向いている？」
ジャズは落ち着いた雰囲気があり、仕事や勉強中のBGMとして人気のジャンルです。
歌詞の少ない楽曲やインストゥルメンタルが多いため、ポモドーロタイマーと組み合わせて利用する人も少なくありません。
この記事では、ポモドーロタイマーとジャズを組み合わせるメリットや、集中しやすい曲の選び方を紹介します。
ポモドーロタイマーとジャズの相性
ポモドーロ・テクニックでは、一定時間だけ一つの作業に集中します。
ジャズは、穏やかなテンポの曲やインストゥルメンタルが多く、作業の邪魔になりにくいと感じる人もいます。
気持ちを落ち着かせながら作業へ入りたい人にも取り入れやすいBGMです。
ジャズを流すメリット
落ち着いた雰囲気で作業できる
静かなジャズを流すことで、リラックスした環境を作りやすくなります。
仕事や勉強を始める前の気持ちの切り替えにも役立つでしょう。
歌詞が少ない曲が多い
ボーカルのないジャズは、文章を書いたり読んだりする作業とも相性が良い傾向があります。
歌詞に意識を取られにくいため、集中を維持しやすい人もいます。
作業開始の合図になる
「ジャズを流したらポモドーロを始める」と決めておくことで、集中モードへ切り替えやすくなります。
習慣化にも役立つ方法です。
集中しやすいジャズの選び方
ジャズなら何でも良いというわけではありません。
作業用BGMには、次のような曲がおすすめです。
- インストゥルメンタル
- テンポが穏やかな曲
- ピアノジャズ
- スムースジャズ
- ローファイジャズ
一方で、テンポが速く演奏が激しい曲は、人によっては気が散ることもあります。
ジャズがおすすめの作業
ジャズは、次のような作業で取り入れやすいでしょう。
- ブログ執筆
- プログラミング
- 読書
- 資料作成
- デザイン制作
- 資格試験の勉強
長時間デスクに向かう作業とも相性が良いでしょう。
音量は控えめがおすすめ
ジャズを流す場合は、BGMとして自然に聞こえる程度の音量がおすすめです。
大きな音量では演奏に意識が向いてしまい、作業へ集中しにくくなることがあります。
また、イヤホンを利用する場合は、ポモドーロタイマーの通知音が聞こえるように設定しておきましょう。
ジャズが合わない場合は？
ジャズが集中しにくいと感じる場合は、次のようなBGMも試してみましょう。
- クラシック音楽
- ホワイトノイズ
- 波の音
- 雨音
- 森の環境音
- 無音
集中しやすい環境には個人差があるため、自分に合うものを選ぶことが大切です。
Pomolikaについて
Pomolikaは、ブラウザですぐに使えるシンプルなポモドーロタイマーです。
集中時間や休憩時間を自由に設定できるため、ジャズやクラシック、自然音など、お気に入りのBGMと組み合わせながら利用できます。
仕事や勉強、プログラミングなど、毎日の集中時間を快適にサポートするサービスを目指しています。
まとめ
ポモドーロタイマーとジャズを組み合わせることで、落ち着いた雰囲気の中で仕事や勉強へ取り組みやすくなる人もいます。
歌詞の少ないインストゥルメンタルやスムースジャズを選ぶことで、集中しやすい作業環境を作りやすくなるでしょう。
自分に合ったジャズを見つけて、快適なポモドーロタイムを楽しんでみてください。