「ポモドーロタイマーを使うときに筆記音を流したい」「鉛筆やペンで文字を書く音を聞くと集中できる？」
鉛筆やペンで文字を書く筆記音は、勉強用や作業用のBGMとして利用されています。
音楽のような歌詞がなく、静かな作業の雰囲気を作りやすいため、ポモドーロタイマーと組み合わせて使う人も少なくありません。
この記事では、ポモドーロタイマーと筆記音を組み合わせるメリットや、集中しやすい使い方を紹介します。
筆記音とは？
筆記音とは、鉛筆やシャープペンシル、ボールペンなどで文字を書くときに発生する音です。
紙をめくる音やノートへ書き込む音などを含んだ音源もあります。
勉強しているような雰囲気を作れるため、自宅で一人で学習するときの作業用BGMとしても利用されています。
ポモドーロタイマーと筆記音の相性
ポモドーロ・テクニックでは、一定時間だけ一つの作業に集中し、その後に短い休憩を取ります。
筆記音は歌詞がなく、音の変化も比較的穏やかなため、集中時間中に流しやすい音です。
図書館や自習室で勉強しているような雰囲気を作りたい人にも向いています。
筆記音を流すメリット
勉強を始めやすくなる
筆記音を流すことで、周囲で誰かが勉強しているような空気を感じられます。
「この音を流したら勉強を始める」という習慣を作れば、気持ちを切り替えるきっかけにもなるでしょう。
歌詞に気を取られにくい
歌詞のある音楽は、文章を読んだり覚えたりするときに気が散ることがあります。
筆記音には歌詞がないため、暗記や問題演習にも取り入れやすいのが特徴です。
静かすぎる環境を避けられる
無音の環境では、時計やエアコンなどの小さな音が気になる人もいます。
筆記音を控えめに流すことで、周囲の生活音が気になりにくくなる場合があります。
筆記音がおすすめの作業
筆記音は、次のような作業と組み合わせやすいでしょう。
- 資格試験の勉強
- 学校の宿題
- 暗記学習
- 問題集を解く
- 読書
- ブログや文章の執筆
- 資料作成
特に、机に向かって取り組む勉強や作業と相性が良い音です。
筆記音を使うときのポイント
音量は小さめにする
筆記音が大きすぎると、音そのものが気になってしまいます。
作業中に意識しなくても聞こえる程度の、小さな音量に設定するのがおすすめです。
音源を事前に決めておく
集中時間中に音源を探し始めると、動画や関連コンテンツが気になり、作業から離れてしまうことがあります。
タイマーを始める前に、再生する音源を決めておきましょう。
休憩中は音を止める
休憩時間には筆記音を止め、イヤホンも外すと耳を休ませられます。
集中時間と休憩時間の違いも明確になり、次の作業へ切り替えやすくなります。
筆記音で集中できない場合は？
人によっては、鉛筆が紙をこする音が気になり、集中しにくくなることもあります。
その場合は、次の方法を試してみましょう。
- 音量を下げる
- ボールペンなど柔らかい筆記音へ変える
- 雨音や波の音を試す
- クラシック音楽を流す
- 無音で作業する
集中しやすい音には個人差があるため、自分に合った方法を選ぶことが大切です。
Pomolikaについて
Pomolikaは、ブラウザですぐに使えるシンプルなポモドーロタイマーです。
集中時間や休憩時間を自由に設定できるため、筆記音や自然音など、お気に入りの作業用BGMと組み合わせながら利用できます。
勉強や仕事、読書、文章作成など、毎日の集中時間を快適にサポートするサービスを目指しています。
まとめ
ポモドーロタイマーと筆記音を組み合わせることで、勉強しているような雰囲気を作り、作業を始めやすくなる人もいます。
歌詞がなく穏やかな筆記音は、暗記や問題演習、読書などにも取り入れやすい作業音です。
音量や音源を調整しながら、自分に合った集中環境を作ってみましょう。