goghのポモドーロタイマーとは？アバターと一緒に集中する使い方を解説

「goghのポモドーロタイマーってどんな機能？」「アバターと一緒に勉強や仕事へ集中したい」。

goghは、自分で作ったアバターや作業空間と一緒に集中時間を過ごせるアプリです。

集中をサポートする機能の一つとして、ポモドーロタイマーが用意されています。

ポモドーロ・テクニックでは、

25分集中 → 5分休憩

のように、集中時間と休憩時間を交互に繰り返します。

goghではタイマーだけでなく、

アバター
3Dの作業空間
Lofiミュージック
環境音
ほかのユーザーと一緒に集中する空間

などを組み合わせて作業できます。

この記事では、goghのポモドーロタイマーの特徴や使い方、シンプルなポモドーロタイマーとの違いを紹介します。

goghとは？

goghは、勉強や仕事などの集中時間をサポートするアプリです。

特徴的なのが、

自分のアバターと作業空間を作れること

です。

タイマーだけを表示するのではなく、自分のアバターが部屋で作業しているような空間を作れます。

そのため、

一人で黙々とタイマーを見る

というより、

お気に入りの作業空間を作って集中する

という使い方ができます。

goghにはポモドーロタイマーがある

goghにはポモドーロタイマー機能があります。

集中時間と休憩時間を設定し、

集中

↓

休憩

↓

集中

というリズムを作れます。

一般的なポモドーロでは、

25分集中 → 5分休憩

がよく使われます。

ただし、goghでは自分のペースに合わせてタイマーを設定できます。

25分が短い人は長くしたり、逆に25分では集中が続かない人は短くしたりできます。

25分集中・5分休憩で使う

まず基本的なポモドーロを試すなら、

集中時間：25分

休憩時間：5分

から始めると分かりやすいでしょう。

例えば、

25分

勉強。

↓

5分

休憩。

↓

25分

復習。

という形です。

仕事なら、

25分

資料作成。

↓

5分

休憩。

↓

25分

レビュー。

という使い方もできます。

goghの特徴はタイマーだけではない

goghと一般的なポモドーロタイマーの大きな違いは、

集中するための空間そのものを作れること

です。

一般的なタイマーなら、

25:00

という数字を見ながら作業します。

goghではそこへ、

アバター
部屋
音楽
環境音

などを組み合わせられます。

単純な時間管理だけでなく、

作業したくなる雰囲気を作る

ことまで含めた集中アプリと考えると分かりやすいでしょう。

アバターと一緒に集中する

goghでは、自分好みのアバターを作れます。

そのアバターが作業している姿を見ながら、自分も仕事や勉強を進めることができます。

例えば、

アバターが机に座る

↓

ポモドーロ開始

↓

自分も25分集中

という流れです。

「一人で勉強している感じが苦手」という人にとっては、集中を始めるきっかけになるかもしれません。

自分の作業部屋を作れる

goghでは、3Dの作業空間を作れます。

家具や小物などを配置し、自分好みの部屋を作ることができます。

例えば、

落ち着いたデスク

夜の部屋

カフェのような空間

など、自分が集中しやすい雰囲気を作れます。

ポモドーロタイマーを単なる時間管理ツールではなく、

集中するための場所

として使えるのが特徴です。

Lofiミュージックを流せる

goghにはLofiミュージックを利用できる機能があります。

作業中に、

無音だと落ち着かない

という人は、BGMを流しながらポモドーロを使えます。

例えば、

25分集中

Lofi

という使い方です。

一方、音楽があると気が散る人は、無理にBGMを流す必要はありません。

環境音も使える

goghでは環境音も利用できます。

音楽ではなく、

自然な環境音を流したい

という場合に使えます。

例えば、

雨
カフェ
自然

などの雰囲気と組み合わせて集中できます。

音楽よりも一定の環境音のほうが作業しやすい人には向いています。

Study With Meに近い感覚でも使える

goghは、

誰かと一緒に作業しているような感覚

を作りやすいアプリです。

Study With Meでは、動画の中で誰かが勉強している姿を見ながら自分も作業します。

goghでは、自分のアバターやほかのユーザーがいる空間を利用して、似た感覚を作れます。

Study With Me形式の配信については、ポモドーロタイマーを使った配信の方法も参考にしてください。

ほかのユーザーと一緒に集中できる

goghには、ほかのユーザーやフレンドと一緒に集中できる機能もあります。

一人だけでタイマーを使うのではなく、

ほかの人も今作業している

という感覚を持ちながら集中できます。

一人ではなかなか仕事や勉強を始められない人にとっては、集中開始のきっかけになることがあります。

スマホを触らない時間を作る

ポモドーロ中に、

SNS

動画

ニュース

などを見てしまうと集中が途切れます。

goghは集中用のアプリなので、

この25分はgoghを開いて作業する

と決める方法があります。

集中開始のルーティンとして使えば、ほかのスマホアプリを触る時間を減らしやすくなります。

goghと普通のポモドーロタイマーの違い

大まかに比較すると、次のようになります。

比較項目	gogh	シンプルなポモドーロタイマー
集中タイマー	○	○
休憩タイマー	○	○
時間変更	○	サービスによる
アバター	○	基本的になし
3D空間	○	基本的になし
BGM	○	サービスによる
環境音	○	サービスによる
他ユーザーとの集中	○	基本的になし
シンプルさ	○	◎

つまり、

集中する雰囲気まで作りたい

ならgogh。

時間だけシンプルに測りたい

なら一般的なポモドーロタイマー。

という使い分けができます。

goghが向いている人

goghは、

アバターが好き
自分好みの作業空間を作りたい
Lofiを聴きながら集中したい
環境音が欲しい
一人だと作業を始めにくい
Study With Meが好き
タイマーだけでは味気ない

という人に向いています。

特に、

集中する時間自体を少し楽しくしたい

人には特徴的な選択肢です。

goghが向かない場合

一方、

タイマーだけあれば十分

という人には機能が多く感じられるかもしれません。

例えば、

アバターは必要ない
BGMはいらない
作業空間を作りたくない
すぐ25分を開始したい
PCブラウザだけで完結したい

という場合です。

その場合はシンプルなWeb版ポモドーロタイマーでも十分です。

25分以外でも使う

25分集中が合わない場合は、自分のペースに合わせて調整します。

例えば、

15分集中 → 5分休憩

25分集中 → 5分休憩

45分集中 → 10分休憩

50分集中 → 10分休憩

などです。

ポモドーロで重要なのは、

必ず25分にすること

ではなく、

集中する時間と休む時間を分けること

です。

詳しくは、ポモドーロタイマーのおすすめ時間も参考にしてください。

勉強で使う

goghは勉強にも利用できます。

例えば、

1セット目

25分問題集。

2セット目

25分復習。

3セット目

25分暗記。

というように使います。

アバターや作業空間を、

勉強を始めるスイッチ

として利用できます。

仕事で使う

仕事でも利用できます。

例えば、

25分

資料作成。

↓

5分

休憩。

↓

25分

レビュー。

という形です。

在宅勤務など、一人で作業する時間が長い場合にも、集中空間を作る用途で使えます。

プログラミングで使う

プログラミングでは25分が短いと感じることがあります。

その場合は、

45分集中

50分集中

などへ変更しても構いません。

goghの雰囲気やBGMを作業用に使いながら、タイマーだけ自分に合う時間へ調整します。

休憩中は画面から離れる

goghは画面を見るアプリですが、5分休憩までずっと画面を見る必要はありません。

集中時間が終了したら、

立ち上がる
水を飲む
ストレッチする
遠くを見る

など、一度画面から離れるのがおすすめです。

休憩時間は次の集中へ戻るための時間として使いましょう。

Forestとの違い

集中支援アプリとしては、Forestもあります。

Forestは、

集中すると木が育つ

という仕組みが特徴です。

一方、goghは、

アバターや3D空間を作り、その空間で集中する

という方向性です。

例えば、

成果を森として残したい

→ Forest。

自分の作業空間を作りたい

→ gogh。

という違いがあります。

Forestについては、Forestをポモドーロタイマーとして使う方法も参考にしてください。

Web版ポモドーロタイマーとの違い

シンプルなWeb版タイマーなら、

ページを開く

↓

25分開始

だけで利用できます。

アバターや3D空間を作る必要がありません。

そのため、

集中する雰囲気も楽しみたい

ならgogh。

操作をできるだけ減らしたい

ならWeb版。

という選び方ができます。

Pomolikaとの違い

Pomolikaは、ブラウザで使えるポモドーロタイマーです。

goghのようなアバターや3Dルームを作る機能ではなく、

ポモドーロタイマーをブラウザですぐ使う

ことに向いています。

例えば、

gogh

アバター・音・空間も含めて集中したい。

Pomolika

シンプルにタイマーを使って集中したい。

という違いがあります。

どちらがよいかは、自分が集中するために何を必要としているかで選びましょう。

Pomolikaのタイマーを使う

まずシンプルなタイマーから試してもいい

goghが気になっていても、

そもそもポモドーロが自分に合うか分からない

場合もあります。

その場合は、まず普通のタイマーで、

25分集中 → 5分休憩

を試してみましょう。

そのうえで、

もっと作業する雰囲気が欲しい

アバターと一緒に集中したい

BGMや環境音もまとめて使いたい

と思ったら、goghのような集中アプリを試す方法があります。

まとめ

goghは、アバターや作業空間と一緒に集中できるアプリです。

ポモドーロタイマーも搭載されており、

集中 → 休憩

というリズムで仕事や勉強を進められます。

特徴として、

ポモドーロタイマー
集中時間・休憩時間の設定
アバター
3Dルーム
Lofiミュージック
環境音
ほかのユーザーと一緒に集中

などがあります。

そのため、

タイマーだけでは集中を始めにくい

自分好みの作業空間を作りたい

という人には候補になります。

一方、

25分と5分をシンプルに測れれば十分

という場合は、一般的なWeb版ポモドーロタイマーでも十分です。

自分が集中するために、

時間だけ必要なのか

空間や雰囲気まで必要なのか

を考えて選ぶとよいでしょう。